Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Все, кто хоть раз сидел на диете, знают о калориях – именно эти единицы энергетического обмена (точнее, килокалории) можно подсчитывать, чтобы справиться с лишним весом. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

[22 Дек 2012 | Нет комментариев »]
Как убрать «ушки» на бедрах за неделю

В обычной жизни мышцы бедер работают очень и очень мало. Из-за этого зона боковой поверхности бедра является одной из самых проблемных. Чаще всего от этой напасти страдают женщины, называя отложения в этих местах «ушками». Как убрать «ушки» на бедрах?

[17 Дек 2012 | Нет комментариев »]
Разгрузочные дни для беременных

Беременность как ничто украшает женщину, но, к сожалению, большинство девушек в интересном положении так вовсе не считают. Очень актуальна в этот период проблема лишнего веса, которая на фоне гормональных перестроек воспринимается особенно остро. Ко всему прочему красавицам, ждущим малыша, противопоказан интенсивный спорт, изнуряющие диеты и большинство маленьких хитростей, которые позволяют держать в узде ненавистные килограммы. Хорошо, что в арсенале остаются разгрузочные дни для беременных, они помогут совладать с меняющимся телом.

[13 Дек 2012 | Нет комментариев »]
Плавание для похудения

О красивой фигуре мечтают все девушки, но далеко не каждая расцветает от счастья, думая о самом эффективном средстве для похудения – спорте. Любовь к физическим нагрузкам – явление редкое, но, как ни крути, без этого компонента трудно составить формулу идеального тела. Однако есть прекрасная альтернатива, которая позволяет с честью выйти из ситуации – это плавание для похудения.

[11 Дек 2012 | Нет комментариев »]
Лазерная липосакция живота и подбородка

Термин «липосакция» образован от латинских слов «жир» (lipo), и «отсасывать» (saczio). Необходимо понимать, что липосакция средством для избавления от избыточного веса не является, правильнее было бы назвать ее липомоделированием. Имеется в виду только эстетическое назначение операции, то есть улучшение формы тела. Существует несколько разновидностей этой операции: тумесцентная, вакуумная, ультразвуковая, и, наконец, лазерная липосакция.

[9 Дек 2012 | Нет комментариев »]
Массаж живота для похудения

Женское тело совершенно, даже если оно не отвечает модельным параметрам. Ученые доказали, что секрет сексуальности кроется в красивой линии талии и живота. Ради этого приходится бороться с неправильным питанием, стрессами, сидячим образом жизни, генетикой и элементарной ленью. И один из самых приятных и простых способов – это массаж живота для похудения.

[7 Дек 2012 | Нет комментариев »]
загрузка...
Гидроколонотерапия кишечника в домашних условиях

Очищение организма сегодня – не потребность, а необходимость, и начинать следует с восстановления работы кишечника. В этом нам поможет такая процедура как гидроколонотерапия, которую можно провести и в домашних условиях. Согласно этому методу чистка толстого кишечника делается с помощью чистой воды, разрешается использование воды, в которую добавлены экстракты лекарственных растений (как вариант – соли).

[5 Дек 2012 | 2 коммент. »]
Активированный уголь для очищения организма

Ученые, медики и все те, кому не безразлично собственное здоровье, уверены, что очищать организм необходимо. Только вот каким способом? Некоторые из предлагаемых вариантов кажутся дорогими, некоторые – опасными, а иногда встречаются и несовместимые со здравым смыслом. Активированный уголь для очищения организма относится к тем методам, которые стоят недорого, для здоровья безопасны, со здравым смыслом – дружат.

[3 Дек 2012 | Нет комментариев »]
Очищение кишечника в домашних условиях

Всем нам хочется с возрастом выглядеть так же хорошо и молодо, как несколько лет назад. Хочется избавиться от примет времени, которые все больше оставляют свои следы на нашем теле. Ученые, фармацевты, косметологи и тренеры по фитнесу предлагают свои методики обретения второй молодости, но нередко это не срабатывает. А очищение кишечника в домашних условиях вы пробовали?

[8 Ноя 2012 | Нет комментариев »]
Обруч для похудения, отзывы

Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, девушкам надо делать массу всего: сидеть на диете, ограничивать себя в употреблении любимых продуктов, истязать в тренажерных залах… Есть ли этому всему альтернатива? Например, эффективен ли обруч для похудения, который наши мамы любили нам советовать как единственно верное средство для тонкой талии?

[6 Ноя 2012 | Нет комментариев »]