Разгрузочный день на воде

Наш организм настолько много работает, что и самому заядлому трудоголику до него очень далеко. Даже когда человек спит, лежит, сидит, в организме происходят тысячи импульсов и реакций. Энергия, которая нужна на такую умопомрачительную работу, поставляется желудочно-кишечным трактом. Понятно, что этой системе организма перепадает львиная доля всего труда, и она первой нуждается в отдыхе. Разгрузочный день – это наиболее подходящий и самый ...

[30 Июн 2011 | Нет комментариев »]
Разгрузочный день на гречке

Участие в праздничных мероприятиях – дело очень увлекательное, но при этом нужно помнить о том, что застолье неизбежно отразится на вашей фигуре. Чтобы подарить отдых уставшему от пиршества организму и убрать лишний вес, стоит вспомнить про разгрузочные дни для похудения. Диетологи советуют проводить разгрузку один раз в неделю, но после затянувшихся праздников можно устроить и два оздоровительных дня. Для этого лучше всего подойдут ...

[30 Июн 2011 | Нет комментариев »]
Разгрузочный день на зеленом чае

Представительницы прекрасного пола редко бывают полностью довольны своей внешностью. Поэтому многие девушки время от времени сидят на сложных диетах, ходят в тренажерные залы, придумывают новые способы похудения. К сожалению, строгие диеты соблюдать дольше двух недель очень сложно, поэтому как альтернативу стоит вспомнить про полезные и эффективные разгрузочные дни ...

[30 Июн 2011 | Нет комментариев »]
Разгрузочный день на кефире

О потрясающем эффекте разгрузочных дней сказано немало. И если их сделать частью своей жизни, можно принести заметную пользу своему организму. Разгрузочные дни абсолютно безвредны, чего не скажешь о некоторых изнуряющих диетах. Если раз в неделю устраивать такую разгрузку, можно добиться постепенного снижения веса и улучшения общего состояния здоровья. Среди многообразия вариантов таких мини-диет стоит выделить разгрузочный день на кефире ...

[30 Июн 2011 | 1 комментарий »]
Разгрузочный день на молокочае

Молокочай – это напиток на основе молока, который готовится с использованием черного или зеленого чая. В ходе разгрузочного дня на молокочае можно сбросить от 500 до 1500 г лишнего веса, поэтому этот вид монодиет настолько популярен. Кроме того, молокочай полезен для оздоровления организма. Он помогает ускорить обмен веществ, а также очищает кожу, почки и печень ...

[30 Июн 2011 | Нет комментариев »]
Разгрузочный день на овсянке

Стройность, пластичность, грация, женственность, красивая фигура – это мечта каждой молодой женщины. О красоте надо заботиться, и это понимание нередко приходит тогда, когда свои отпечатки накладывает неправильный образ жизни. Основа здоровья и привлекательности – сбалансированное, полноценное, рациональное питание. Чтобы вернуть свое состояние в норму, стоит проводить хотя бы один разгрузочный день в неделю ...

[30 Июн 2011 | Нет комментариев »]
загрузка...
Разгрузочный день на рисе

Мечта любой женщины – найти оптимальную формулу диеты, которая позволит скинуть лишние килограммы и одновременно привести в порядок организм, очистить его от шлаков. Но прежде чем приступать непосредственно к самой диете, необходимо подготовить свое тело к переменам в рационе. И лучшей альтернативой этому будут разгрузочные дни для похудения – с их помощью вы нормализуете свой вес и поправите здоровье ...

[30 Июн 2011 | Нет комментариев »]
Разгрузочный день на твороге

Разгрузочный день, рацион которого состоит из творога, не только поможет вам заметно постройнеть, но и омолодит ваш организм. Такая вкусная мини-диета, как разгрузочный день на твороге, очень популярна среди женщин благодаря своей эффективности. Творог практически не содержит калорий и состоит на 95% из белка, который отлично усваивается организмом. Это универсальный способ сбросить лишний вес и при этом ...

[30 Июн 2011 | 2 коммент. »]
Разгрузочный день на яблоках

Многие из нас слышали про разгрузочные дни. Но полезны ли они на самом деле или нет? Они способствуют расходованию жировых запасов, выводят шлаки, стимулируют обмен веществ. Всего лишь за один разгрузочный день организм успевает отдохнуть от лишней пищи и очиститься от накопленных вредных веществ. Но самое главное то, что это отличная возможность плавно перейти к ...

[30 Июн 2011 | Нет комментариев »]
Яичная диета

Совсем недавно диетологи разработали яичную диету, соблюдая которую всего за 4 недели Вы сможете избавиться от приличного количества лишних килограмм. В основе этой методики лежит не калорийность употребляемой пищи, а протекающие в человеческом организме химические реакции. Именно поэтому основной упор делается на ...

[11 Мар 2011 | 33 коммент. »]