Диеты для похудения » Архив

Публикации в рубрике Диеты

Диета Кима Протасова

Впервые эта диета была презентована в 1999 году. И вот уже на протяжении одиннадцати лет этот способ снижения веса нисколько не утратил своей популярности, наоборот, он становится все более востребованным. Благодаря методике снижения веса, разработанной израильским диетологом Кимом Протасовым, за пять недель можно избавиться от 12 лишних килограмм. Эта диета очень простая, а самое главное ...

[9 Мар 2011 | 4 коммент. »]
Диета «Минус 60» или система питания Екатерины Миримановой

Екатерина Мириманова разработала собственный способ снижения веса, который носит название система минус 60 и позволяет эффективно избавиться от лишних килограмм. Эта красивая, целеустремленная женщина, к тому же еще писательница и журналистка, смогла за достаточно короткий промежуток времени сбросить почти 60 килограмм. Однако Екатерина решила не останавливаться на достигнутых результатах и, собрав в единое целое все собственные наработки ...

[5 Мар 2011 | Комментарии отключены]
Рисовая диета

Рисовая диета пользуется огромной мировой популярностью и это неудивительно. Рис – основа пищевого рациона половины населения Земли из-за своих уникальных свойств, питательности и приятного вкуса. А рисовые диеты основаны на свойстве риса выводить из организма токсические вещества, шлаки, соли, что в значительной степени оздоравливает организм и способствует похудению. Самое главное использовать неочищенный, то есть не шлифованный рис. Именно он содержит отличный набор ...

[4 Мар 2011 | 1 комментарий »]
Японская диета на 14 дней

Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием. В этом случае почти все женщины ищут максимально быстрый способ избавления от избыточного веса.

[3 Мар 2011 | 372 коммент. »]
Лимонная диета

Казалось бы, современный человек знает все о свойствах овощей и фруктов, однако на самом деле это далеко не так. Например, лимон. Уже не одно столетие этот фрукт используется в кулинарии и только в последнее время открылись его уникальные свойства, которые эффективно можно использовать в диетологии. Уникальность лимона заключается в его способности расщеплять жиры, одновременно ...

[3 Мар 2011 | Нет комментариев »]
Английская диета на 21 день

Используя английскую диету, Вы похудеете быстро – вот девиз этой диеты! На первый взгляд может показаться странным рацион питания, предлагаемый английскими диетологами. Ведь основное количество употребляемых калорий приходится не на утренний, а на вечерний прием пищи. Хотя есть одно ограничение, которое касается времени проведения ужина. Ужинать необходимо строго до 19:00. Продолжительность курса снижения веса по английской диете составляет ...

[3 Мар 2011 | Комментарии отключены]
Диета Ларисы Долиной

Миллионы женщин мечтают выглядеть стройными и красивыми. Для этого идут на огромные жертвы, сидят на различных диетах, употребляют капсулы и настои для похудения. Вот только не всегда все это приводит к желаемому результату. Поэтому наибольшим доверием у многих пользуется та методика снижения веса, которая реально показала свою эффективность. Изо дня в день, на экранах телевизоров разные популярные актеры и артисты демонстрируют свои достижения от прохождения курса похудения по какой-либо чудодейственной диете, одной из которых и является ...

[3 Мар 2011 | 8 коммент. »]
Яблочная диета

Не менее популярной по сравнению с другими методиками снижения веса среди многих женщин является яблочная диета. Она не только позволяет в короткие сроки избавиться от 5-7 лишних килограмм, но и нормализовать обменные процессы в организме. Яблоки — это очень ценный и полезный продукт, ведь в их состав входит большое количество микроэлементов и витаминов, в которых мы нуждаемся для нормальной жизнедеятельности. Яблочная методика снижения веса имеет очень много вариантов, поэтому ...

[3 Мар 2011 | 1 комментарий »]
Диета Маргариты Королевой

Обычно диеты, которые разрабатывают диетологи, являются рациональными. Не исключение и диета Королевой, которая в последнее время стала очень популярной. Давайте рассмотрим основные принципы питания, которые сформировала Маргарита (они практически полностью схожи с принципами рационального питания, созданными ВОЗ) и предложенную ей краткосрочную разгрузочную диету. Принципов всего девять и выглядят они ...

[2 Мар 2011 | Комментарии отключены]
Гречневая диета

Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По мнению специалистов, как и любая монодиета, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и улучшить самочувствие. Поскольку в гречке содержится достаточно большое количество углеводов, уменьшение веса начнется не сразу, а только по истечении нескольких дней диеты. Скорость похудения зависит ...

[1 Мар 2011 | 902 коммент. »]