Диеты для похудения » Архив

Публикации в рубрике Диеты

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета – это питание, построенное таким образом, что в его состав не входит глютеносодержащая пища. В основном, это мучное и сладкое, содержащее клейковину, на которую у некоторых людей встречается непереносимость.

[3 Окт 2013 | Нет комментариев »]
БУЧ диета, отзывы и меню

Согласитесь, сегодня очень большой выбор разнообразных диет. И всплеск интереса к этим самым диетам пришелся на девяностые – двухтысячные годы, когда в моду вошел образ тоненькой девушки-подростка. Казалось бы, уж можно было бы признать одну-единственную диету эффективной и перестать изобретать все новые и новые. Но нет, новые диеты появляются, как грибы после дождя. Так, еще одна – БУЧ диета, которая обещает еще более эффективное похудение, чем какая бы то ни была.

[1 Окт 2013 | 1 комментарий »]
Суповая диета

Вам не нравится то, что вы видите в зеркале? На животе, бедрах и ягодицах красуются следы неумеренного употребления сладостей, мучного и жирного? Не отчаивайтесь: чтобы привести себя в норму, совершенно необязательно садиться на отварную куриную грудку, которую разрешается заедать только листиком салата. Суповая диета – это щадящий вариант похудения для тех, кто любит есть жидкое.

[29 Сен 2013 | Нет комментариев »]
Кабачковая диета для похудения

Фрукты и овощи – не просто полезные для здоровья продукты, но нередко и соратники в борьбе с лишними килограммами. Одним из таких продуктов является кабачок, который отличается невысокой калорийностью (всего 22 ккал на 100 г) и имеет приятный нейтральный вкус. Кабачковая диета для похудения очень эффективна, ведь на основе этого блюда можно готовить самые разные варианты, полезные для здоровья.

[25 Сен 2013 | Нет комментариев »]
Жидкая диета, отзывы и результаты

На сегодня изобретено очень много диет на любой вкус – экзотические, фруктовые, овощные, белковые и многие другие. Однако кому-то особенно понравиться может совсем другая, жидкая диета – удобная, довольно эффективная, использовать которую можно без труда как дома, так и в рабочее время.

[23 Сен 2013 | Нет комментариев »]
Диета «5 кг за 5 дней»

Все женские журналы содержат поучительные советы на тему того, как быстро и безболезненно сбросить вес. Однако большинство из них пестреет слишком сложными формулировками типа: «Следите, чтобы количество жиров в вашем суточном рационе не превышало 20%». А как это отследить? Куда уж проще диета «5 кг за 5 дней», где все подробненько расписано – что можно есть, а что нет.

[31 Июл 2013 | Нет комментариев »]
Кефир с корицей для похудения

В погоне за стройностью мы нередко перегибаем палку, отказывая себе в массе продуктов. Между тем, среди них есть такие, которые, наоборот, будут полезны для обретения заветных объемов – речь идет о кефире с корицей для похудения.

[24 Июл 2013 | Нет комментариев »]
Клетчатка в продуктах

Мы так избалованы диетами, препаратами, современными методиками и прочими тонкостями похудения, что напрочь забываем об элементарных принципах здорового питания, которые позволяют без особых сложностей и мучительного чувства голода поддержать вес в норме. Прежде всего, взгляните на свое меню, есть ли в нем все необходимые минералы и микроэлементы, клетчатка в продуктах, которые вы едите?

[24 Июн 2013 | Нет комментариев »]
Полосатая кефирная диета, отзывы

Кому из женщин не хочется иметь красивую фигуру и при этом знать особенный секрет, как поддерживать себя в форме? Создатели всевозможных диет знают об этой слабости и щедро делятся все новыми и новыми способами, позволяющими девушкам выглядеть сногшибательно. Полосатая диета – одна из таких новинок, которая разработана специально для тех, кто не привык ограничивать себя в питании.

[1 Июн 2013 | Нет комментариев »]
Сырная диета, отзывы

Думая о том, на какую диету сесть, женщины чаще всего выбирают по составу продуктов, которые рекомендуются в той или иной системе питания. Сырная диета в этом смысле – лакомый кусочек, ведь сыр любит намного больше людей, чем безвкусную гречку или пресный рис.
Насколько у сырной диеты высокая эффективность? Ведь он признан продуктом жирным, питательным и совсем не диетическим. Однако еще сыр – продукт белковый, а рацион, составленный из белков, хорош для любого худеющего.

[31 мая 2013 | Нет комментариев »]