Диеты для похудения » Архив

Публикации в рубрике Диеты

Молокочай для похудения, отзывы и рецепт

Англичане, известные ценители черного чая, предпочитают добавлять в напиток немного молока. В бывшей английской колонии, Индии, чай издавна заваривают не в кипятке, а в молоке. А американцы, услышав про такой напиток, выяснили, что можно применять молокочай для похудения и успешно терять лишние килограммы.

[9 Янв 2013 | Нет комментариев »]
Здоровое питание для похудения, меню

Рано или поздно даже скептики убеждаются в необходимости здорового образа жизни, который требует придерживаться правильного питания. Кого-то к этому приводит стремительно ухудшающееся здоровье, кого-то духовная практика, а кого-то просто перестало радовать собственное отражение в зеркале. Так или иначе, здоровое питание для похудения – это не совсем диета, это полноценный образ жизни.

[7 Янв 2013 | Нет комментариев »]
Похудение с помощью воды

Если вы до сих пор пьете воду просто для поддержания потребностей организма, вас ждет интересное открытие. Американские ученые провели специальное исследование, чтобы выяснить ее влияние на процессы метаболизма. Они хотели выяснить, реально ли похудение с помощью воды, и пришли к выводу, что это действительно возможно. Из участников двух контрольных групп больше потеряли в весе те, которые больше пили.

[2 Янв 2013 | Нет комментариев »]
Сбалансированное питание для похудения

Пожалуй, нет такой женщины, которая была бы на все сто довольна своим весом и своей фигурой. К совершенству стремятся все, и все мечтают сбросить хотя бы два (или три) ненавистных килограмма. Если вы хотите получить продолжительный эффект, задумайтесь про сбалансированное питание, ведь быстродействующая диета далеко не всесильна. Диетический режим нужно поддерживать в течение максимально длительного времени, и это не так сложно, как может показаться. Нужно только узнать особенности сбалансированного питания и подкорректировать под него свое меню, а с течением времени оно обязательно войдет в привычку.

[29 Дек 2012 | Нет комментариев »]
Разгрузочные дни для беременных

Беременность как ничто украшает женщину, но, к сожалению, большинство девушек в интересном положении так вовсе не считают. Очень актуальна в этот период проблема лишнего веса, которая на фоне гормональных перестроек воспринимается особенно остро. Ко всему прочему красавицам, ждущим малыша, противопоказан интенсивный спорт, изнуряющие диеты и большинство маленьких хитростей, которые позволяют держать в узде ненавистные килограммы. Хорошо, что в арсенале остаются разгрузочные дни для беременных, они помогут совладать с меняющимся телом.

[13 Дек 2012 | Нет комментариев »]
Диета при гастрите

Гастрит – заболевание весьма неприятное. Но, к сожалению, очень распространенное. Он проявляется вздутием, болями в верхней части живота, тошнотой. По своей сути гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, и заболевание может иметь как острую, так и хроническую формы.

[31 мая 2012 | Нет комментариев »]
Малахова Татьяна: «Будь стройной» – диета Малаховой

Не так давно в эфире популярной передачи Андрея Малахова «Пусть Говорят» обсуждались различные авторские методики по снижению веса. Одной из гостьей передачи стала Малахова Татьяна. «Будь стройной» – так называется ее книга и метод похудения, которые уже снискали доверие многих и многих худеющих. На чем основывается методика Малаховой Татьяны «Будь стройной» и в чем секрет ее популярности?

[16 Апр 2012 | 1 комментарий »]
Диета «6 лепестков»

Вы все еще ищете диету, которая позволит вам избавиться от 600-800 г лишнего веса в день? Такой способ существует – это диета «6 лепестков», которая всего за 6 дней поможет вам похудеть на 4-5 килограммов. Не верите? Вам остается только опробовать ее на себе и удивиться результатам.

[14 Апр 2012 | 2 коммент. »]
Творожная диета для похудения, отзывы

Если вам нравится сытная белковая пища и вы хотите похудеть именно с ее помощью, попробуйте творожную диету. Ее эффективность заключается в том, что употребляемый весь период диеты творог — пища низкокалорийная, но богатая белками. Таким образом, творожная диета обеспечивает организм большой долей энергии, питательных веществ, но небольшим количеством калорий. В итоге вы худеете, не испытывая голода и проблем с недостатком важных для здоровья веществ.

[10 Апр 2012 | 2 коммент. »]
Французская диета для похудения

Наш менталитет дружественно относится ко всему французскому – к кино, музыке, духам, кулинарным рецептам, французскому быту. Этим можно частично объяснить популярность в нашей стране французской диеты, которая помогает стать изящнее и стройнее. Однако французская диета – это образ жизни, который способен подарить не только стройность, но и здоровье.

[31 Мар 2012 | 4 коммент. »]