Диеты для похудения » Архив

Публикации в рубрике Диеты

Грейпфрутовая диета для похудения

Грейпфрут – фрукт необычный. Но таковым он является не только благодаря своему вкусу: съеденный после трапезы, грейпфрут способствует сжиганию половины калорий, которые были употреблены во время еды. На этом свойстве основана грейпфрутовая диета, которая помогает избавиться от нескольких килограммов всего за 7 дней. Узнайте о подробностях грейпфрутовой диеты, о меню и о том, за что ее так любят отечественные и зарубежные звезды.

[30 Мар 2012 | 3 коммент. »]
Питьевая диета, результаты и отзывы

В своем стремлении стать стройными мы нередко соглашаемся на экстремальные меры. И одной из таких мер является питьевая диета. Чтобы попробовать этот метод и не причинить вреда своему здоровью, важно знать особенности питьевой диеты и вообще процессов похудения организма.

[28 Мар 2012 | 3 коммент. »]
Капустная диета для похудения

Когда речь заходит про похудение, именно капустная диета заслуживает большинство положительных отзывов. Белокочанная капуста – это природный диетический продукт, и 100 граммов этого овоща содержит всего 20 килокалорий. Кроме того, в нем есть витамин C и некоторые минеральные вещества, капуста улучшает работу желудка, печени и почек, избавляет от головной боли, устраняет нервозность. Но не все так просто – есть одну капусту целыми днями не получится, ведь у капустной диеты есть свои особенности.

[26 Мар 2012 | 7 коммент. »]
Диета на 3 дня: кефирная и гречневая

Вам нужно похудеть, но недостаточно силы воли или нет времени для опробования долгих систем похудения? Значит, вам нужна диета на 3 дня, которая позволит потерять за это время пару кг. Благодаря диете на 3 дня из организма выводится жидкость и уменьшается размер желудка, поэтому при выходе из диеты вам не захочется есть большие порции пищи.

[23 Мар 2012 | Нет комментариев »]
Диета для похудения живота

Современных женщин очень часто огорчает появление ненужных складок в области талии и бедер. При виде увеличившегося размера одежды портится настроение, появляется чувство неуверенности в себе. Кроме того, жир в области талии приводит к проблемам со здоровьем. В связи с этим многие пытаются найти диету для похудения живота, которая избавит от проблем с лишним весом. Существует ли такая диета для похудения живота? Давайте разберемся.

[22 Мар 2012 | Нет комментариев »]
Самая эффективная и быстрая диета

Попробуйте найти женщину, которая не мечтает похудеть на пару килограммов. Не получится. Каждая женщина мечтает похудеть, только одна – на 5 кг, а другая – на 105. Многие выбирают для этого быструю диету – ждать и менять свой рацион им не хочется. При этом нужно знать, что быстрая диета даст быстрые, но неустойчивые результаты. Вам это подходит? Тогда поговорим об этих диетах подробнее.

[21 Мар 2012 | Нет комментариев »]
Диета Ковалькова, меню

Авторская программа похудения, диета доктора Ковалькова, – это, по сути, система здорового питания, которую можно максимально долго применять в повседневной жизни. Придумал и проверил ее на себе московский диетолог Алексей Ковальков, который смог таким образом избавиться от 55 кг лишнего веса. В диете доктора Ковалькова изложены основы раздельного питания, и его последователю предстоит полностью исключить из рациона простые углеводы (любые сладости, газировку, сок). Как известно, именно они являются причиной появления лишних килограммов.

[20 Мар 2012 | Нет комментариев »]
Яичная диета Магги, результаты

«Хочу похудеть!» – именно эта заветная фраза ежедневно крутится в голове у многих и многих женщин, причем для некоторых это действительно мечта. В последнее время на интернет-форумах интересуются диетой Магги, и ее поклонники утверждают, что они теряют свои килограммы непринужденно и естественно без жестких ограничений в еде и изнурительных занятий спортом.

[16 Мар 2012 | 2 коммент. »]
Диета Ксении Бородиной бесплатно, отзывы

Популярная телеведущая и просто очаровательная женщина Ксения Бородина сумела удивить всех своих зрителей своим внешним видом: ведущая похудела на несколько килограммов, хотя раньше признавалась, что безрезультатно сидела на разных диетах. Что же это за таинственная диета Ксении Бородиной, которая помогла девушке преобразиться? В Интернете есть несколько вариантов диеты Ксении Бородиной: огуречная и белковая. Рассмотрим их подробнее.

[14 Мар 2012 | 6 коммент. »]
Диета Дюкана, отзывы и рецепты

Вот уже более 30 лет всему миру известна диета Дюкана – признанного специалиста в области диетологии Франции. Сегодня он остается самым читаемым диетологом Европы, а поклонников диеты Дюкана становится все больше и больше (книги автора переведены более чем на 20 языков мира). В том числе и в нашей стране. Чем же привлекательна эта диета? И так ли она эффективна?

[13 Мар 2012 | 11 коммент. »]