Диеты для похудения » Диеты

Диета Борменталя

7 августа 2010 8 коммент.



Диета БорменталяДиета Борменталя — это способ снижения веса без ограничения в еде. Диета Борменталя — это комплекс психологических мероприятий, целью которых является снижение аппетита, уменьшение размеров желудка, аргументированное направление человека на снижение веса, выработку привычки употреблять малое количество пищи и, тем не менее, мгновенно насыщаться. Основой диеты является теория о том, что причина обжорства имеет все-таки психологическую направленность и для эффективной борьбы с лишним весом необходимо докопаться до ее истоков. А это происходит так: для того чтобы отвлечься от возникшей проблемы или стресса мы начинаем в первую очередь кушать. В диетологии это называется приемом пищи с непищевой целью.

Диета Борменталя родом из России, ее разработали около двух десятилетий назад, и объединяет она в себе три направления: методы НЛП, дыхательную гимнастику и медитацию. В общей сложности 25 часов тренингов исключая ограничения в приеме пищи и занятия спортом.

Процесс похудения по диете Борменталя включает в себя индивидуальные консультации психологов и других специалистов, и, конечно же, групповые сеансы. Для выявления причин лишнего веса используется тестирование.

Задача первого занятия состоит в том, чтобы перестроить организм, то есть заставить расходовать энергию, а не накапливать жир. Для этого используются методики, уменьшающие аппетит, возобновляющие процессы обмена веществ в организме, уничтожающие ощущение ложного голода. Пациент учится рационально питаться.

Второе занятие посвящается обсуждению возникших проблем, пациенты овладевают умением отличать «голод» от аппетита, учатся особой дыхательной технике.

Основной темой третьего занятия является тема души, пациенты пытаются перейти на новый уровень питания, то есть начинают «новую жизнь». Учатся понимать, что в их жизни есть много удовольствий, которые совсем не связаны с питанием. Устраняются хронические спазмы и мышечные зажимы.

И наконец, четвертое занятие учит пациентов снижать вес самостоятельно и без особенных усилий. Затем контрольные встречи, предметом которых является обсуждение возникающих проблем и закрепление полученных результатов.

Бытует мнение, что диета Борменталя тем эффективнее, чем раньше пациент принимает решение бороться с лишними килограммами, чем меньше у него проблем с психикой. Почти как с зависимостью от наркотиков и алкоголя, чем раньше осознал — тем быстрее вылечился. Разница лишь в том, что метод Борменталя не основывается на применении гипноза и кодирования, а основывается только на желании снизить вес. Все тренинги осуществляются в вечернее время дипломированными специалистами.

Пациенты на курс снижения веса при помощи диеты Борменталя отбираются очень тщательно. Этот способ похудеть строго противопоказан лицам, не достигшим 18 летия и лицам старше 60 лет. В группу, не подлежащую похудению по диете Борменталя, входят беременные и кормящие женщины, диабетики, онкобольные и больные, страдающие клиническими расстройствами психики. А также лица перенесшие инсульт или инфаркт. И еще, метод окажется бездейственным в случае прерывания курса занятий. Безусловно, кое-какой опыт у Вас появится, однако материальные средства будут потрачены зря.


 
  Нравится!

метки: диета, диета борменталя

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

8 коммент. »

  • анастасия пишет:

    Если честно разочаровалась в этой методике избавления от лишних килограммов. основа все равно лежит в скрупулезном подсчете калорий. а психологического заряда, полученного от занятий хватает не надолго.

  • Эльмара пишет:

    Моя коллега худела по этой методике,осталась очень довольна-прошло уже 8 месяцев,а она вес не прибавляет

  • Натали пишет:

    Я на этой методике похудела на 17 кг за 4 месяца. Вес держался два года. Далее немного расслабилась сама. Сейчас снова подключила подсчет калорий. Это действенно. Поверьте! Надо только забыть о лени.) А мотивация и стимул? Так лето-же впереди! ;)

  • Виктория пишет:

    Мой друг похудел благодаря этой методике на 29 кг, что эта методика заслуживает похвал и аплодисментов

  • Мария пишет:

    А я осталась очень довольной результатами! С помощью этой клиники похудела на 24 кг. Сейчас почти пол года как мой вес держится, лишь на кг или два плюс-минус! И это меня очень радует. В клинике мне рассказали о том, что у них теперь есть группы в соц. сетях. Там есть разные статьи, рекомендации и то, что меня вдохновило пойти в клинику — истории успеха:-)

  • Рамиля пишет:

    За 2 месяца похудела на 10 кг. Худела по методике в центре «Доктор Борменталь». Я результатом довольна, ожидала меньшего.

  • Полина пишет:

    Я счастлива что попала в Борменталь и расставила многие приоритеты своей жизни

  • Кристина пишет:

    А мне очень понравилась эта диета.Мне даже очень интересно подсчитывать калории.И я за месяц скинула уже 12кг!!!

  • Ирина пишет:

    Я очень разочаровалась в этой методике запаса их наставлений хватает очень на недолго я держалась три месяца все считала писала ела дробно 5-6 раз в день а вес стоял качался плюс минус 1-2 кг а дальше не шло. И вообще я считаю что помогать худеть нужно постоянно и поддержка должна быть регулярной а не так деньги взяли лекцию прочитали и забыли о своих пациентах. Ожирение это болезнь и ее лечение необходимо начинать с глубокого изучения организма со сбора анализов и должен этим заниматься врач. Но большая беда у нас такие специалистов только в передаче Я худею можно увидеть ну еще за очень-очень большие деньги в институте питания в Москве. А ожирение становится уже как в Америке национальным бедствие — это и уменьшение работоспособности и ранняя смертность от сердечно сосудистых и других заболеваний. А попробуй прийти в обычную поликлинику с этой проблемой вместо советов наслушаешься кучу гадостей типа Жри меньше.

Оставить комментарий к публикации "Диета Борменталя"