Диеты для похудения » Диеты

Диета Инны Воловичевой

8 ноября 2010 6 коммент.



В последнее время многие задаются вопросом: «как похудела Инна Воловичева из Дома 2»? Объяснить такое внимание к диете Инны Воловичевой довольно просто — ее результаты действительно поразительные. Напомним, что Инна Воловичева является участницей телепроекта Дом 2 и зрители, увидев ее впервые, сразу запомнили ее пышные формы.

Инна Воловичева до ...Как и остальные участники телепроекта Инна мечтала попасть на обложку гламурного журнала «Дом 2». Но не все оказалось так просто. Ее вес в 120 кг был значительным препятствием в осуществлении ее мечты, ведь читателям не будет интересен журнал, если на его обложке размещена фотография только одной Инны. Редакторы журнала поставили ей ультиматум, который заключался в том, что на обложке она должна быть не одна, а в окружении двух кавалеров.

Но Инна отчаянно сопротивлялась, она не понимала, почему ей там нельзя быть одной. Однако, не выдержав натиска редакторов, через некоторое время она все-таки сдалась. Собрав всю волю в кулак, Воловичева дала обещание сбросить вес до отметки в 75 кг. Никто не придал этому обещанию особого значения, но именно в этот период и начала создаваться очень популярная диета Инны Воловичевой.

Процесс похудения Инна начала еще, когда жила вместе с Венцеславом Вергжановским. Лишние килограммы исчезали, но не так быстро и так заметно, как хотелось, ведь их было много. И с чего начать и как правильно худеть Инна не знала, поэтому решила поинтересоваться у Ксении Собчак, ведь та имеет стройную фигуру, да и помогла похудеть Ксении Бородиной. Собчак не стала скрывать свои секреты и поделилась ими с Инной, пообещав ей, что в течение недели она будет избавляться от четырех лишних килограмм.

В первую очередь необходимо было исключить из своего меню все самые любимые и привычные продукты: жареное, жирное, соленое, сладкое, копченное, спиртные и газированные напитки. Употреблять в пищу только овощи, фрукты, каши, рыбу, диетическое мясо, морепродукты, пить — воду, соки, зеленый чай. Не кушать после 1800.

Инна стала очень строго придерживаться этой диеты и долго ждать видимых результатов не пришлось. Лишний вес уходил как вода, Инна очень быстро становилась стройной. Приходилось обновлять свой гардероб, меняя большие размеры одежды, на более маленькие. Общий вес, который удалось сбросить Инне, равен 45 кг. Она смогла добиться желаемого результата. А теперь ...

Диета Инны Воловичевой из первых уст

«Друзья мои, я решила серьезно заняться своим весом и села на диету. Собрала все свои силы и начала изменять «самому главному моему мужчине» — холодильнику. Точнее сказать, я его бросила…

Инна Воловичева после ...И эффект был молниеносным. За первую декаду я потеряла 4 кг, за четыре недели — 12 кг. Вот мой рецепт. Мой ежедневный завтрак — это овсянка, приготовленная на воде, без соли, сахара и масла. С кашей можно сочетать фрукты (апельсины, киви, грейпфруты, яблоки, за исключением винограда и бананов, потому что они богаты углеводами). На основные приемы пищи рекомендую варить рыбу, овощи, морепродукты, мясо (телятина, говядина, куриное филе). Полный отказ от жареного, сладкого, соленого. Белый хлеб заменить черным. Не употреблять пищу после шести вечера совсем. Ночью рекомендую лишь грейпфруты, потому что они сжигают жиры. Грейпфрутовые фрешы — вот напитки, которые я пью в последнее время. Помогают сжиганию жира и ананасы, но из-за большого содержания в них сахара, их лучше кушать днем. К слову, за месяц на такой диете я похудела на 8 кг.

Мне очень понравился такой распорядок дня, и здоровое питание теперь является моим образом жизни. Мой отказ от жареной картошки, спиртного, бутербродов, чипсов очень сильно повлиял на мое самочувствие, оно заметно улучшилось. И когда ты замечаешь, что твои любимы брюки на тебе висят, то поверьте, что даже и малейшей мысли не возникает о том, чтобы остановиться и бросить диету. Но для похудения одной диеты мала, здесь не обойтись и без силовых нагрузок. На Поляне с занятиями спортом намного проще — много раздолья, хотя и спортзал тоже есть.

Лето планирую встретить с новым гардеробом 46-48 размера, а не 50 и 52. И поверьте, так оно и будет!»


 
  Нравится!

метки: диета, Диета Инны Воловичевой, диеты звезд, как похудела Инна Воловичева из Дома 2

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

6 коммент. »

  • Катерина пишет:

    Безумно хочется похудеть. Прямо таки жизненно необходимо. Диета очень понравилась. Надеюсь, что результаты будут оправданы.

  • Наталья пишет:

    Молодец!!!!!!!!!!!!

  • Лейла пишет:

    Все перепробовала чаи таблетки с амвей препараты турбослим,подскажите что нибудь:(

  • leyla пишет:

    доброе время суток всем! хочу рассказать о том , как лучьше бороться с лишними кило.

    когда у меня произошла «гормональная революция» в связи с тяжёлым лечением, я за 3 месяца набрала 25 кило. это был для меня крайне тяжёлый период, т.к. всегда носила одежду 46 размера. и при этом я маленького роста 158 , так что для меня набрать 25 лишних кило , было сущей катастрофой, не потому что мне тяжело было физически ,а просто морально было непонятно откуда же можно было так разнестись в короткий срок, пусть даже и на гормонах. так вот , потом, чтобы привести себя в форму, я не соблюдала никакие особые диеты, а просто присмотрелась к тому что лучше для организма.Моя бабушка , часто повторяла фразу Хайяма- кушай для того чтобы жить , а не живи для того чтобы кушать.и я последовала её примеру. я не искючала из своего рациона НИЧЕГО! я просто кушала всё красиво , и мало. красиво оформленное блюдо, и вместо привычной тарелочки использовала блюдечко для кофе.При этом организм функционирует нормально получая всё необходимое, и не перегружается ЖКТ, так что возьмите на вооружение здоровый образ жизни , и организм вас отблагодарит хорошим самочувствием и красивыми формами

  • Айгерим пишет:

    я похудела за 13 дней на 11,3кг. я просто мало ела, делала упражнения, и прыгала. на скакалке.

  • Алина пишет:

    слышала,что грейпфрут провоцирует развитие рака,а ананас(научно доказанный факт)ни как на влияет на сжигание лишнего веса!В движении сила!!!

Оставить комментарий к публикации "Диета Инны Воловичевой"