Диеты для похудения » Диеты

Яичная диета Магги, результаты

16 марта 2012 2 коммент.



Яичная диета Магги, результаты«Хочу похудеть!» – именно эта заветная фраза ежедневно крутится в голове у многих и многих женщин, причем для некоторых это действительно мечта. В последнее время на интернет-форумах интересуются диетой Магги, и ее поклонники утверждают, что они теряют свои килограммы непринужденно и естественно без жестких ограничений в еде и изнурительных занятий спортом.

Свое название диета Магги получила от имени девушки, которая ее придумала. Продолжительность этой системы питания – 4 недели, причем на каждый день расписано четко определенное меню. Важно придерживаться схемы, которая вам предлагается, соблюдать режим и не менять состав продуктов.

Диета Магги яичная

Еще одно название этого малоуглеводного режима питания – диета Магги яичная, так как согласно ее требованиям каждый новый день следует начинать именно с этого продукта. Секрет действия этой диеты прост: он состоит в стимулировании химических реакций, которые происходят в организме и ведут к похудению, а не в уменьшении калорийности рациона. С ее помощью организм избавляется от жировых запасов легко и быстро, активные элементы продуктов расщепляют жировые клетки, которые затем выводятся вместе с токсинами.

Согласно этому режиму питания на завтрак нужно есть 1-2 яйца, грейпфруты или апельсины, а в течение дня рыбу, нежирное мясо, диетический творог и овощи в любом виде. Тех, кого интересует диета Магги, форум объединяет, и они утверждают, что ограничивать себя в пище не требуется – нужно только тщательно соблюдать меню на каждый конкретный день. В этот период желательно как можно больше пить, не менее 2-х литров за сутки.

Яичная диета Магги, результатыПитье практически не ограничивается – это может быть очищенная или минеральная вода, несладкий компот, чай или кофе с заменителями сахара. Следует отказаться от жиров, а также исключить сладкое, разрешается добавлять в пищу приправы, лук, перец, между приемами пищи можно перекусить морковью или огурцом. В случае ошибки возвращаются к началу диеты, а не продолжают ее с того самого дня.

Если вас интересует диета Магги, отзывы поклонниц говорят о ней как о мягком режиме питания, который будет еще более эффективным, если в этот период заниматься спортом. Чувство голода при таком рационе не мучает, ведь ограничивать себя ни в еде, ни в питье больше не нужно. К тому же для многих намного проще начать диету, когда все нужные продукты покупаются за один раз, и само меню расписано заранее.

Диета магги — результаты

Если делать все правильно, за один месяц можно потерять от 10 до 28 килограммов. Они будут уходить постепенно, без каких-либо физических и психологических трудностей. Никаких ограничений по возрасту, полу и весу не ставится – универсальная диета Магги результаты дает устойчивые для всех. Для этого важно выходить из нее постепенно и после завершения продолжать себя контролировать, не набрасываясь на жирное и сладкое — так же, как при диете Бородиной.

Женщины, которые следовали этой диете, замечали, что у них снижался аппетит и впоследствии для насыщения хватало совсем небольшого количества пищи. Уже после первых 3-5 дней появляется чувство легкости и заметен первый результат. Если точно следовать рациону питания, значительно уменьшаются объемы самых проблемных мест – живота и бедер.

Работающим женщинам особенно нравится диета Магги. Отзывы и результаты их превосходят все ожидания: питательного завтрака хватает на первую половину дня, в обед можно и насытиться и отдохнуть, а после трудового дня несложно приготовить легкий ужин. Учитывайте, что менять местами завтрак, обед и ужин не следует, строго запрещено вводить новые продукты. В остальном это одна из немногих систем для похудения, которая сохраняет полученный результат и при этом не вызывает особых сложностей.


 
  Нравится!

метки:

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

2 коммент. »

  • Алина пишет:

    Что, не уж то никто не пробовал?

  • Aленка пишет:

    Сижу на этой диете...идет 4ая неделя...чувствую себя отличное, начала с 83 кг, сейчас вещу 76,4))))

Оставить комментарий к публикации "Яичная диета Магги, результаты"