Диеты для похудения » Диеты

Зеленый чай для похудения

27 июля 2010 Нет комментариев



Зеленый чай для похуденияВы даже не представляете, какие свойства хранит в себе зеленый чай! Он помогает лечить от воспаления мочевой пузырь, обезопасить себя от радиации, излучаемой многочисленными компьютерами, и препятствует развитию злокачественный опухолей. Всего и не перечислишь. Но оказывается, что кроме всего прочего, можно пить зеленый чай для похудения.

Конечно же, нет такой диеты, которая рекомендует ведрами потреблять целебный отвар, в надежде скинуть лишние килограммы. Однако, научные исследования подтвердили – ежедневное потребление зеленого чая заметно улучшается обмен веществ. Доказано, что одной из причин способствующих появлению жировых отложений является нарушение метаболизма. Потребление одной чашки зеленого чая в день поможет вам потерять порядка 70-90ккал. Получается, что через 12 месяцев вы сможете скинуть 4кг. При этом нет необходимости регулярно делать упражнения или сидеть на жестких диетах.

Не стоит удивляться, что к этим умозаключениям пришли китайские ученые. Они даже акцентировали внимание на том, что существуют определенные сорта позволяющие получить особо хорошие результаты. К таким сортам относится Улунский чай, листья которого содержат химическое вещество — полифенол. Именно оно способствует расщеплению жировых тканей. Всего пара кружек такого чая в течение дня и за месяц можно распрощаться с несколькими килограммами.

Более того, известно другое свойство зеленого чая, которое может быть полезным худеющим. Он снижает аппетит.

Кстати, а вы когда-нибудь изучали состав каких-либо популярных средств для похудания, спортивных напитков или биологически активных добавок? Точно! Они содержат зеленый чай и неспроста.

Подумайте, если зеленый чай сам по себе способствует снижению веса, то насколько эффективнее он может работать совместно с прочими ингредиентами. Но есть и капля дегтя. Если зеленый чай за счет улучшения обмена веществ позволяет нам снижать вес, то остальные добавки (чаще всего) дают слабительный эффект. А это уже не очень хорошо для здоровья, поскольку может нарушить работу кишечника. При этом из организма будут вымываться питательные вещества.

Зеленый чай же, сам по себе, можно употреблять на протяжении многих лет не то что не в ущерб, а во благо здоровью. Еще сомневаетесь? А знаете ли вы, что кроме всего перечисленного, зеленый чай:

  • Благоприятно влияет на иммунную, мышечную и нервную систему;
  • Является профилактическим средством при заболеваниях дыхательных путей;
  • Положительно влияет на сердечно — сосудистую систему;
  • Оказывает тонизирующее влияние и придает энергии – им даже возможно заменить кофе.

Однако, если вы кормящая мать, или только готовитесь ей стать – лучше на время отложить употребление зеленого чая, поскольку он содержит в себе кофеин.

Пейте зеленый чай для похудения и будьте здоровы!


 
  Нравится!

метки: зеленый чай, зеленый чай для похудения, похудение

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

Оставить комментарий к публикации "Зеленый чай для похудения"