Что вы слышали про ягоды годжи? В последние годы они стали очень популярны у звезд шоу-бизнеса, которые употребляют их для укрепления здоровья и похудения. Считается, что ягоды, выращенные в предгорьях Тибета, обладают удивительными полезными свойствами.

Когда Вы замечаете, что набрали лишний вес, что страдает в первую очередь? Ваш кошелек, потому что приходится покупать новую одежду? Нет. Ее приходится покупать и так. Ваше здоровье? Тоже нет. Для того чтобы испытать проблемы со здоровьем, надо страдать ожирением, причем довольно долго. Самооценка? Да! Ведь для нас очень важно, как нас оценивают окружающие. Кто-то с неодобрением посмотрел на Вас, пытаясь втиснуться на соседнее сидение в автобусе, кто-то обратил ...

Всем нам хочется быть стройнее, красивее, не прилагая к этому никаких особенных усилий. И все-таки доказано не одной сотней и даже тысячей похудевших, что избавиться от лишнего веса можно только в случае, если действовать в комплексе: заниматься спортом, ограничивать себя в питании и прибегать к массе других поддерживающих способов. Одним из таких способов является липоевая кислота для похудения: отзывы уверяют, что этот препарат без вреда для здоровья может помочь сбросить лишний вес. Так ли это?

Чтобы похудеть, совсем необязательно сидеть на голодных диетах и питаться листиком салата, стаканом обезжиренного кефира и тремя зернышками за весь день. Дома можно делать питательные, но малокалорийные коктейли для похудения, которые заменят вам завтрак или ужин, а также станут средством, которое помогает стабильно худеть.

В удивительное время мы живем: вновь возвращаемся к тому, о чем человечество знало много веков назад. Это касается лекарственных средств, продуктов питания, образа жизни и даже методов похудения. Речь идет про эфирные масла для похудения, которые пользовались популярностью еще много-много лет назад.

Лишним весом люди страдали всегда. И вот уже не одну сотню лет женщины стараются бороться с ожирением, ведь идеалы женской красоты существовали во все столетия (пусть они из века в век и не похожи). Так как раньше не существовало ни науки диетологии, ни каких-либо вспомогательных средств, в ход шли народные средства для похудения.

В прошлой статье мы писали о том, что такое углеводы, чем они ценны для организма, а также какими они бывают. В этот раз подробнее остановится на том, что такое простые и сложные углеводы (список продуктов по каждому виду дополнит теорию).

Чтобы понять, углеводы – это какие продукты, для начала следует определить, что это вообще такое и зачем они нужны в питании. Мы не будем загружать вас ненужными подробностями и упомянем лишь то, что важно знать любому человеку, который стремится питаться правильно.

Куркума, имбирь… Тем, кто не слишком сильно разбирается в восточных приправах, кажется, что это что-то родственное. Так и есть: куркума для похудения – это близкий родственник имбиря, который тоже обладает жиросжигающими свойствами.

Стремясь похудеть, мы все, так или иначе, ищем самые простые и действенные способы. Читаем про продукты, сжигающие жиры, и мечтаем, что неумеренное поедание ананасов, грейпфрутов, питье зеленого кофе и поглощение других чудо-продуктов избавят нас от лишних килограммов.