Диеты для похудения » Все о похудении

Чистка печени в домашних условиях

28 января 2013 Нет комментариев



Чистка печени в домашних условияхПечень – это один из самых важных органов в нашем теле и один из самых трудолюбивых, и, к сожалению, примерно к сорока годам чистка печени требуется практически каждому из нас. Жирная пища, копчености, алкоголь, медикаменты, пищевая химия – все это влияет на нее не самым благоприятным образом.

Помимо этого, печень могут атаковать вирусы и различные паразиты, и она все равно продолжает выполнять свои прямые обязанности: расщепляет жиры, очищает кровь от вредных веществ, накапливает гликоген. Если дело дошло до чистки печени, воспользуйтесь народными методами, которые позволяют проводить полезные процедуры в комфортных домашних условиях.

Перед началом очищения организма желательно максимально его разгрузить, чтобы дать отдохнуть от ежедневных обязанностей. Для этого перейдите на легкое питание вегетарианского типа и следуйте ему одну-две недели. Пейте зеленый чай, исключите алкоголь, и тогда даже такой щадящий метод как чистка печени травами непременно даст ожидаемый результат.

Чистка печени в домашних условиях

Люди, у которых не в порядке печень, чувствуют тупую боль и тяжесть в зоне правого подреберья, горечь во рту, отрыжку. Чтобы предотвратить развитие желчекаменной болезни и облегчить работу печени, нужно освободить ее от застоявшейся в ней желчи. Для этого применяется зондовый и беззондовый тюбаж, которые признает и традиционная медицина. Методом беззондового тюбажа легко проводится чистка печени в домашних условиях, посторонняя помощь для этого не требуется.

Профилактическое очищение организма состоит из трех или четырех процедур, которые проводятся через месяц. Если вам требуются лечебные тюбажи с целью вывода желчи, они должны выполняться курсами по шесть-восемь процедур. Каждая последующая проводится с интервалами в два-три дня.

Если проводится чистка печени народными средствами (настоями трав, шиповником, расторопшей), процедуры проводятся каждый день в течение одного месяца. Для тюбажа минеральной водой отдайте предпочтение «Смирновской» или «Боржоми» малой минерализации (можно средней). Откройте бутылку воды в 0,5 литра вечером (нужно, чтобы из нее вышел газ), а утром подогрейте ее до сорока градусов.

За час до завтрака (можно за полтора) натощак выпейте три глотка травяного настоя или воды. Потом прилягте на спину либо же на правый бок. Когда проводится чистка печени, отзывы рекомендуют положить грелку, обернутую полотенцем, на область правого подреберья. Минералка способствует разжижению и выведению желчи, а тепло убирает спазмы желчевыводящих путей, облегчает болевые ощущения и упрощает ток желчи.

Через пять минут следует встать и сделать несложные дыхательные упражнения: вдохнуть глубоко, медленно начать выдыхать и сдавливать руками нижний отдел грудной клетки. Грелку не снимайте – это основная рекомендация, когда проводится чистка печени по Малахову. Он советует ее подвязывать и ходить так в течение дня. После нескольких вдохов и выходов сделайте еще три глотка воды и снова прилягте на пять минут. Повторяйте процедуру сначала, пока не используется весь объем воды. На это обычно требуется от одного часа до полутора.

Во время очищения печени возможна легкая тяжесть под правым подреберьем. О действии тюбажа свидетельствует разжиженный стул, окрашенный желчью в зеленоватый цвет. Будет много позывов в туалет, потому пейте теплую воду, на что особо обращает внимание такая система как чистка печени по Морицу.

Чистка печени овсом

Чистка печени в домашних условияхОдним из эффективных и наиболее мягких средств восстановления печени считается настой овса, причем вам понадобятся не хлопья, а непротравленное и неочищенное зерно. Берут его около стакана, промывают и удаляют сор, а затем пересыпают в неметаллическую емкость. Влейте в нее же 3 литра питьевой горячей воды, доведите до появления на поверхности воды первых пузырей и отставьте. Духовой шкаф нагрейте до 150 градусов и переставьте кастрюлю в нее, овес должен там томиться около 2-х часов (кипение не допускается).

Остывшую массу процедите, тщательно отожмите зерна и принимайте настой по две трети стакана по утрам и вечерам минут за 20-30 до еды. Оптимальный курс лечения – три недели (можно четыре). Когда проводится чистка печени овсом, на языке становится заметен желтоватый налет. Сначала он обильно скапливается, и его нужно счищать, а потом сам собой пропадает.

Овес оказывает кроветворное, противовоспалительное, обволакивающее, мочегонное и желчегонное действие. Кроме того, в нем присутствует оптимальное количество минералов, витаминов, жиров, белков и углеводов, что дает возможность оздоровить организм и напитать его полезными веществами.

Чистка печени лекарствами

Чистка печени в домашних условияхМногие интересуются, можно ли проводить дома медикаментозное лечение печени, используя для этого определенные препараты. Конечно, это возможно, но перед тем как начнется чистка печени лекарствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Все современные фармацевтические средства делятся на две группы. К первой из них относятся гепатопротекторы, чье действие направлено на защиту клеток печени от разрушения и стабилизацию их оболочек. Среди них называют «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Гептрал», «Эсливер форте», «Метионин», «Фосфоглив», «Тыквеол», «ЛИВ-52», «Гепацепт».

Вторая группа – это желчегонные препараты для чистки печени, например, «Аллохол», «Вигератин», «Холензим», «Дехолин», «Хологон». Они направлены на увеличение выработки желчи. Учитывайте, что желчегонный эффект вовсе не очищает клетки печени от шлаков, токсинов, вирусов, бактерий и жира». Такие препараты в основном предназначены для восполнения нехватки желчи в двенадцатиперстной кишке, что, в свою очередь, необходимо для нормального пищеварения.

Одной из самых щадящих считается чистка печени сорбитом. Для ее проведения возьмите 1 стакан настоя шиповника (для его приготовления залейте три столовых ложки шиповника кипятком и оставьте в литровом термосе на ночь) и добавьте туда три столовые ложки сорбита. Выпейте весь стакан за один раз, а через 20 минут допейте настой шиповника до конца. Сорбит притягивает воду в кишечник, действуя как слабительное средство, не раздражает слизистую и прекрасно чистит печень.

Скорее профилактическим, а не лечебным средством, является чистка печени магнезией. В качестве подготовки к ней нужно провести несколько дней вегетарианской диеты, а перед самой процедурой полежать с теплой, почти горячей грелкой несколько часов. Потом одну-две столовых ложки магнезии растворяют в стакане чуть теплой воды и выпивают за 2 подхода, каждый через двадцать минут. Магнезия обладает желчегонными качествами, расслабляет гладкую мускулатуру, и как бы раскрывает желчный пузырь. Помните, как и другие порошки и таблетки для чистки печени, магнезия может подойти не каждому.

Чистка печени свеклой

Если у вас наблюдаются явные нарушения работы ЖКТ, попробуйте провести очищение печени обычной свеклой. Для процедуры возьмите среднюю свеколку, промойте ее, залейте 3-мя литрами воды и варите ее до тех пор, пока воды не останется 1 литр. После этого остудите свеклу, очистите ее и натрите через мелкую терку в тот же свекольный отвар. Потом его следует подержать на маленьком огне двадцать минут.

Проводится чистка печени свеклой таким путем: пейте по одному стакану отвара через каждые три часа, после чего лежите 15 минут с грелкой под правым боком. Он мягко освобождает от накопившихся шлаков, способствует кроветворению и, что важно, не раздражает слизистую желудка.

Чистка печени оливковым маслом

Чистка печени в домашних условияхНатуральное оливковое масло, как и любое растительное, обладает мощным желчегонным свойством. Оно способствует сокращению желчного пузыря и максимальному раскрытию желчных протоков.

Перед тем как начнется чистка печени оливковым маслом, подготовьте свой организм – за 4-5 дней до этого питайтесь натуральными продуктами, принимайте теплые ванны, делайте очистительные клизмы. За сутки до выбранного дня выпейте слабительное, используйте кружку Эсмарха. Утром пейте кислый сок (яблочный, облепиховый, клюквенный – это отличные продукты для похудения, которые также стимулируют работу печени).

За два часа до начала процедуры положите на область печени грелку. За час до начала чистки примите спазмолитики и успокоительное: валерьянку или настой пустырника. Подогрейте лимонный сок и 150-200 грамм масла до 35 градусов. Пейте масло маленькими глотками и запивайте соком, чтобы вас не стошнило. Делайте заходы через двадцать минут, пока не выпьете все. По сравнению с другими методами, чистка оливковым маслом считается самой жесткой, но чего только не сделаешь, чтобы дольше оставаться здоровым.


 
  Нравится!

метки:

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

Оставить комментарий к публикации "Чистка печени в домашних условиях"