Диеты для похудения » Все о похудении

Мочегонные средства для похудения

5 января 2013 Нет комментариев



Мочегонные средства для похуденияВ последнее время часто говорят про мочегонные средства для похудения, и если эффективность физических упражнений и ограничений в калорийной пище не вызывает сомнений, то по поводу этого способа ведутся ожесточенные споры. Действуют диуретики, выводя из организма лишнюю жидкость. Это приводит к уменьшению отечности, а следовательно, к снижению веса. Безопасен ли прием мочегонных средств для похудения и насколько они на самом деле действенны?

Как действуют мочегонные средства для похудения

Известно, что жировая ткань почти на девяносто процентов состоит из воды. Ученые пришли к выводу, что на 1 г полученных углеводов приходится до 4 г задержанной воды. Прием диуретических средств как раз и направлен на то, чтобы убрать из клеток лишнюю воду, которая потом выйдет вместе с мочой. Действительно, после приема диуретиков вы действительно будете весить меньше, но менее стройными от этого, увы, не станете. Жировая масса останется на своем месте, а выйдут только соли и вода.

Назначает такие средства только врач, да и то при выраженных отеках, которые обычно являются симптомом серьезного заболевания. Это может быть артериальная гипертензия, застойные явления в малом и большом кругах кровообращения, болезни почек, печени и сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются отеками. Также используются диуретики при тяжелых отравлениях теми или иными химическими соединениями. Их иногда советуют и диетологи, но даются такие рекомендации в основном людям с чрезмерно большой массой тела.

Учтите, что бесконтрольное самолечение крайне нежелательно! Дело в том, что вместе с водой из тела начинают выходить соли натрия и калия, который регулирует сердечную деятельность. Отсюда проистекают побочные действия мочегонных средств: выраженная слабость из-за потери электролитов, нарушение ритма сердца, головокружения из-за слабого артериального давления, мышечные судороги в результате недостатка кальция, головная боль, нарушение зрения, спутанность сознания, потливость, потеря аппетита, сыпь, рвота, тошнота.

Мочегонные средства для похудения – разновидности

Мочегонные средства для похуденияДелятся на две большие группы мочегонные средства для похудения. Отзывы утверждают, что эффективны и природные, и химические диуретики. То есть для похудения можно использовать оба типа, но преимущества первого очевидны.

Химическими диуретиками называют продукты, которые были синтезированы на базе таких химических соединений, как этакриновая кислота, оксодолин, дихлотизид, клопамид. Мочегонные средства естественного происхождения содержат в своей основе ягоды и растения. Они намного безопаснее продуктов химической промышленности и побочных эффектов в виде зуда и аллергии не вызывают.

Так, возможно использование настоя из толокнянки, отвара ягод можжевельника, арбуза, дыни, сельдерея, артишока, петрушки, хвоща полевого, одуванчика, кресса водяного. Мочегонными средствами считаются укроп, ромашка, бузина, василек. Помните, что применять их нужно грамотно, чтобы не принести непоправимый вред своему здоровью.

Именно мочегонные средства искать не обязательно, можно приобрести в аптеке готовые травяные сборы с включениями некоторых подходящих трав, и пить их время от времени курсами. Как вариант – сведите к минимуму употребление соли и пейте как можно больше воды.

Если вы сами не уверены, стоит ли вообще принимать мочегонные средства, может, лучше посчитать, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Выберите для себя подходящую диету, почитайте про разгрузочные дни. Красота неоднозначна, и на самом деле лучше быть полным, но здоровым, чем больным и худым.


 
  Нравится!

метки:

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

Оставить комментарий к публикации "Мочегонные средства для похудения"