Диеты для похудения » Все о похудении

Очищение кишечника в домашних условиях

8 ноября 2012 Нет комментариев



Очищение кишечника в домашних условияхВсем нам хочется с возрастом выглядеть так же хорошо и молодо, как несколько лет назад. Хочется избавиться от примет времени, которые все больше оставляют свои следы на нашем теле. Ученые, фармацевты, косметологи и тренеры по фитнесу предлагают свои методики обретения второй молодости, но нередко это не срабатывает. А очищение кишечника в домашних условиях вы пробовали?

Удивительно, но порой именно эта нехитрая в целом процедура оказывается наиболее эффективной. А все потому, что во время очищения кишечника в домашних условиях из организма выводятся шлаки, которые и не давали хорошо функционировать всем внутренним органам. Из-за этого – и не очень хороший внешний вид, и ускорившиеся процессы старения.

Итак, если вы хотите срочно помолодеть лет на 5, нужно очиститься от токсинов.

Токсины: знай врага в лицо

У вас время от времени ломит суставы, выпадают волосы, болит желудок, цвет лица не отличается здоровьем? Вполне возможно, что все это – дело рук токсинов. Количество вредных веществ, которые находятся в нашем организме, зависит чаще всего не от возраста, а от образа жизни и привычек. Делятся они на экзотоксины и эндотоксины.

Экзотоксины мы получаем вместе с воздухом, едой, питьем. Это могут быть токсины микробов, грибков, тяжелые металлы (образуются при пищевых отравлениях), а также все, что мы поглощаем с неправильным питанием, во время курения, при злоупотреблении алкоголя, при приеме лекарств в больших дозах.

Эндотоксины – это вещества, образуемые в организме в ходе его жизнедеятельности. Неправильной. Чаще всего они возникают в результате дисбактериоза, дисфункциях печени, болезнях носоглотки, ротовой полости, заболеваниях почек, аллергиях, стрессах.

Очищение кишечника в домашних условияхБороться организму в современных условиях жизни становится все сложнее. Накопившиеся токсины не только портят цвет лица, но и приводят к появлению новых и осложнению старых заболеваний.

В первую очередь, все шлаки скапливаются в кишечнике. В результате число болезнетворных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается. Тогда как именно слизистая в толстой кишке – это самая первая «линия обороны» в организме от действия токсинов. Аллергии, ревматизмы, мигрени, повышение давления и так далее – все это может появляться именно из-за нарушенной функции кишечника.

На стенках кишки могут образовываться налеты, полипы, корки и билирубиновые камни. Это все мешает и перистальтике, и транспортировке пищи. В итоге мы имеем запоры, диареи, вздутия.

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях

Зачем нужно очищение кишечника клизмой? В домашних условиях, скажете вы, можно попробовать очистительные диеты, голодания, отруби для похудения и прочие средства. Да, это все хорошо, но не столь эффективно, как клизма.

При регулярном очищении кишечника вы избавляетесь от ядов, процессов гниения, ваш мозг получает достаточно кислорода, а кровь свободно циркулирует по телу. Ваш иммунитет укрепляется, а хронические заболевания исчезают. Образуются новые здоровые клетки, организм молодеет.

При этом важно следить за питанием: не как придется и где придется, а только дома, правильными продуктами с их правильным сочетанием.

Итак: чтобы избавиться от «завалов» шлаков в нашем организме, нужно очистить свой кишечник.

Клизма – метод очень старый и проверенный. Им пользовались в Древнем Риме, Египте, Индии, Греции. Очистительная клизма вводит жидкость в нижний отрезок толстой кишки.

Вам понадобится кружка Эсмарха (резервуар из стекла или резины объемом около 2 л с резиновой трубкой с краном на конце), растительное масло. Клизму применяют в разных положениях: лежа на боку с поджатыми коленями, сидя на корточках, лежа на спине с поднятыми к стене ногами, стоя на коленях.

Воду для процедуры нужно брать сырую либо охлажденную кипяченую (18-20 градусов). Эта вода усилит перистальтику кишечника. Действие ее наступает примерно через 10 минут (если все сделано правильно). Очищать толстый кишечник можно при помощи отвара трав: шалфея, душицы, ромашки, семени укропа, листьев березы, тысячелистника.

Другие способы очищения кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условияхЧтобы поддерживать состояние кишечника в норме, заведите себе привычку выпивать в день минимум 1,5 литра чистой воды.

Хорошо помогает очищать кишечник и растительное масло – особенно оливковое. Масло нужно принимать каждое утро натощак. Хорошо помогает и теплый капустный рассол, который нужно выпивать натощак по полстакана.

Прекрасно слабит и очищает кишечник рябиновая настойка. Готовить ее довольно просто: соберите рябину до наступления морозов либо купите на рынке. Хорошенько промойте ягоды и засыпьте в банку, добавляя сахар. Завяжите горло банки марлей и поставьте на солнце. Ждите до тех пор, пока сахар не растворится. После чего поставьте банку в темное место на 3 недели. Следите, чтобы сахар не забродил.

Когда срок выйдет, сироп процедите, ягоды отожмите, добавьте спирт (25 г на 0,5 л сиропа). Настойку пейте утром натощак по столовой ложке.

Отлично помогают очистить кишечник и семена льна. Их можно купить в аптеке. Залейте чайную ложку семян стаканом кипятка с вечера, а утром выпейте настой и съешьте все семена.

От зашлакованности организма хорошо помогает и голодание. Ведь источник шлаков часто концентрируется в том, что мы едим. Голодание же – процесс благотворный, который помогает организму избавляться от всех вредных веществ.

Приведем пример классического голодания, созданного Полем Брегом. В течение трех дней – ни кусочка еды, а только вода в неограниченных количествах. Более щадящие варианты предусматривают употребление несладкого чая, овощных и фруктовых соков.

Преимущество такого голодания в том, что система пищеварения в ходе процедуры избавляется от всех непереваренных остатков пищи вместе со шлаками и токсинами. Эти же три дня для желудка, печени, почек и поджелудочной станут днями отдыха.

Однако это довольно рискованный метод, который может привести к разладу пищеварительной системы. Попробуйте продержаться день – и польза будет, и вреда никакого.

Наконец, если уж мы заговорили о голодании, рассмотрим очищение кишечника в домашних условиях соленой водой, или шанк пракшалана – способ, рекомендованный йогой. Это с виду очень простой метод, но он не ограничивается простым употреблением соленой воды: процедура должна сопровождаться выполнением специальных упражнений-асан.

Итак, способов очистить кишечник от шлаков существует очень много. Важно при выборе своего метода учитывать состояние организма, наличие хронических заболеваний и реакций на тот или иной компонент средства для очищения.


 
  Нравится!

метки:

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

Оставить комментарий к публикации "Очищение кишечника в домашних условиях"