Диеты для похудения » Процедуры

Гипноз для похудения, отзывы

5 сентября 2013 Нет комментариев



Гипноз для похудения, отзывыКак часто мы обещаем себе, что с ближайшего понедельника начнем новую жизнь, сядем на диету, исключим из рациона все вредные продукты и приступим к полезным спортивным упражнениям? А затем забываем свои обещания, живем по привычному плану и немного жалеем о том, что не сумели сдержать данное самому себе обещание. Что ж, в этом случае может помочь гипноз для похудения.

Если у вас нет твердой установки на похудение, сидеть на диете будет очень сложно. Ценность гипноза для похудения в том, что он готовит ваше сознание и подсознание, настраивает их на удачный исход, и худеть с твердыми внутренними установками становится намного легче.

Похудение с помощью гипноза: виды

Существуют разные виды гипноза. Это аутотренинг (самовнушение), кодирование, медитации, аффирмации. Так или иначе все это можно назвать гипноз для похудения. Отзывы о разных методиках различны: есть как положительный опыт с впечатляющими результатами, так и случаи, когда ни один вид гипноза не помог человеку.

К гипнозу стоит прибегать, только когда переедание и дурные привычки связаны с причинами, которые вы не можете контролировать. Так, это может быть наследственная тяга к жирной и калорийной пище. Привычка заедать стресс и негативные эмоции. Жизнь, в которой нет других удовольствий кроме вкусной еды. Культ еды, воспитанный с детства. И так далее.

Если с вашей физиологией все в порядке (не нарушен обмен веществ, нет серьезных хронических заболеваний), ваш вес может снизиться, если вы поменяете свою установку. В этом неоценимую помощь может оказать гипноз.

Похудение с помощью гипноза может начинаться и с аутотренинга. Попробуйте для начала это, а уже потом, если результатов не будет, обращайтесь к специалисту.

Как выглядит аутотренинг? Вам нужно заменить свои привычки, свою внутреннюю программу, которая заключается в постоянном желании есть, и есть вкусно, на программу нормальной еды. «Я ем меньше», «Я ем в норме», «Я худею, потому что ем намного меньше», «Мой вес зависит полностью от меня».

Однако мало просто внушать себе эти слова. Самогипноз – это целая система, по которой надо идти к своей цели постепенно и с соблюдением всех правил аутотренинга.

Что касается профессионального гипноза, отношение к нему разное. Одни полагают, что такой метод хорошо помогает приобрести нужную установку, и ничего плохого в нем нет. Другие уверены, что гипноз разрушает ауру человека, так как это грубое вмешательство в его сокровенное – подсознательное.

К какой точке зрения вы будете склоняться, зависит только от вас и вашего мировоззрения. Однако если гипноз для похудения вам интересен, важно правильно выбрать человека, который этот гипноз будет осуществлять, а также узнать, что именно за гипноз на вас будет применяться.

Похудение с помощью гипноза

Гипноз для похудения, отзывыГипноз действует на подсознание. Это наш «компьютер», где хранится абсолютно все о нашей жизни, о наших ценностях и убеждениях. Если вмешательство будет неосторожным, то какая-то информация повредится либо сотрется. А это уже может иметь гораздо больше негативных последствий, чем лишний вес.

Выбирайте тот гипноз, который представляет собой психологическое расслабление, а не бесконтрольный транс. В состоянии релакса вы сможете стать увереннее в себе, избавиться от множества комплексов и ложных установок. Такой гипноз действительно оказывает мягкое, но эффективное воздействие.

Психотерапевт, который будет с вами работать, должен предварительно расспросить вас о пристрастиях в еде, образе жизни, привычках. Введя в расслабленное состояние, он должен рассказать вам, что отныне станет вашим кредо: только полезные продукты, фрукты и овощи, нежирное мясо, злаки; занятия спортом, подвижный образ жизни, полезные привычки в виде пеших прогулок и зарядки по утрам.

Сразу после сеанса гипноза набрасываться на сладкое и жирное, чтобы проверить эффективность, не стоит. И если вы будете оставаться спокойными, то заметите тот самый положительный эффект: при выборе продуктов питания вас больше будет тянуть на здоровую пищу, вам захочется двигаться и заниматься спортом, а также наполнять свою жизнь приятными эмоциями, получаемыми не за счет пищи.

И все-таки попробуйте начать свой гипнотический опыт с самовнушений, аффирмаций, медитаций. Нередко это отлично помогает не только избавиться от лишнего веса, но и изменить очень много в жизни – увлечения, круг общения, ощущение себя в мире.

К эффективным вариантам самовнушений относятся настрои Сытина. Они помогли тысячам простых людей, так что помогут и вам.


 
  Нравится!

метки:

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

Оставить комментарий к публикации "Гипноз для похудения, отзывы"