Диеты для похудения » Отзывы о ...

Английская диета — отзывы

6 октября 2010 22 коммент.



Английская диета — отзывыСуть английской диеты заключается в употреблении минимального числа калорий утром и максимального вечером. Трехразовое питание по специальным вариантам меню (отдельно для утреннего, дневного и вечернего приема пищи). На основе предложенных вариантов Вы сами составляете свой дневной рацион, причем более двух дней подряд тот же самый вариант меню для утреннего, дневного или вечернего приема пищи использовать не рекомендуется. Диета длится двадцать дней. После ее завершения, для закрепления результата на протяжении 10 дней необходимо съедать около 250 гр. творога.

Английская диета — отзывы худеющих

Диета супер! О ней я услышала от моей бабушки, скинувшей с ее помощью 15 кг. Сейчас сижу на ней уже 8 дней, результат заметен, правда он дается нелегко…Катя

Сидела на английской диете честно, потеряла 5 кг, а с ними и здоровый желудок. Месяц сидела на овсянке, потеряла еще 2, но вернувшись к привычному рациону вес постепенно вернулся.Инна

Худела при помощи этой диеты в 2006 году, сбросила 7 кг, с 63кг до 56кг при росте 163 см. Решила опять заняться собой, имела вес 65,5 кг, просидела на диете 12 дней, потеряла 3,5 кг. Снижение веса идет не такими темпами как первый раз, но бросать диету не собираюсь. Надеюсь, третья неделя покажет улучшения в динамике.Лена

Меня эта диета разочаровала. До конца диеты осталось три дня, а я избавилась всего лишь от 5 кг. За почти три недели — это очень мало. Сомневаюсь, что за три оставшихся дня я потеряю еще 4-5 кг.Ирина

24 дня придерживалась этой диеты, избавилась от 6 лишних килограмм. Тяжело первую неделю, а потом втягиваешься, и даже уже не тянет к сладкому. Хочу еще посидеть на ней дней 20-30, т.к сбросила маловато. В общем, впечатления от диеты хорошие, диета не строгая.Лера

отличная и легкая диета. Решили ею воспользоваться вместе с подругой и стойко продержались до конца. Результат — 9 кг за 20 дней. Кушать не хочется, зато выработалась отличная привычка — по утрам завтракать.Николь

мне английскую диету прописал эндокринолог. Первые пару дней было очень тяжело, потом потихоньку втянулась. На шестой день возникают ощущения того, что вроде так питался всю жизнь, на вредную еду (сладости и т.д.) смотришь с равнодушием. Вес начал уменьшаться после четвертого дня, после десятого дня диеты уменьшился на 5 кг, в течении последующей недели еще на 2 кг. Дальше я сломалась…Анна

сегодня 22 день диеты. Вес уменьшился на 9,5 кг, но учитывая мой огромный вес — это для меня как капля в море. Однако есть большой плюс — ушли объемы: обхват бедер — 5 см, живота — 5 см, талии — 7 см, груди — 4 см, рук — 2 см. Значит диета работает!Юлия

отличная диета! Впервые воспользовалась ею пять лет назад. Результатом стала потеря 8 кг за 21 день. Потом сидела на английской диете раз в год. Эффект всегда был на лицо. Пользовалась ею и во время беременности, очень понравилось. После окончания грудного вскармливания сидела на английской диете два раза в год. Итогом стало значительное уменьшение моих параметров, то есть с 54 размера одежды перешла на 46-й. Вес больше не увеличивается. Татьяна

пользовалась этой диетой около трех-четырех лет назад. Потеряла 5 кг, больше мой организм не захотел отдавать, меня это вполне устроило. Недавно родила и сильно поправилась (вес 80 кг). Сажусь с завтрашнего дня опять на эту диету, которая мне очень нравится, потому что я могу много экспериментировать. Полина

моим достижением является потеря 30 кг всего лишь за 90 дней. Когда мне было 18 лет, я в течение года поправилась до 78 кг. Выбрала английскую диету и решила попробовать с 1-го по 20-е каждого месяца на диете, а с 20-го по 30 (31) отдыхаю. И так три месяца подряд. В результате мой вес снизился до 54 кг.Анастасия


 
  Нравится!

метки: английская диета, английская диета отзывы

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

22 коммент. »

  • елена пишет:

    диета супер,сижу на ней второй раз,в прошлом году похудела на ней на 14 кг,вес держался на протяжение года,но колебался на 1 кг,то он есть,то его нет,сейчас снова на ней,диета 9 тый день,бедра -5см,талия -5см,в области живота -4,надеюсь на продолжение))))))

  • Катюшка пишет:

    Села на эту диетку, два дня минус 1 кг, мало, но если так и пойдет я доберуся до цели. Надеюсь просилеть еще 1,5 месяца посмотрим, что будет.

  • Людмила пишет:

    сижу на английской диете 4дня + 2 дня подготовительных результат= -4кг.

    Меня диета полностью устраивает ,чувства голода отсутствует! посмотрю, что будет дальше!

  • Пончик пишет:

    Скажите какими физ.упр. вы посоветуете,чтобы убрать ляшки и живот.

    И сколько дней вы сидели на диете?)

  • Даня пишет:

    А при раннем сроке беременности можно сидеть на этой диете???У меня всего пара недель...вешу 88 кг при росте 175, хочу весить 65 хотя бы...

  • натаня пишет:

    привет!! села сегодня на АДпервый день!!! настроена решительно))) результаты будут отпишусь!!! мой рост 174,вес 84кг

  • Лизавета пишет:

    Хорошая диета. Мне понравилось.

    Сначала было трудновато, не спорю:)) С детства любила сладкое, и в день могла съесть плитки четыре. После двух недель этой диеты смотрю на сладкое с равнодушием. Серьезно.

    Иногда, конечно, хочется жирного и соленого поесть. И в диету позволяла себе, но только утром, часов до 11. Ну, ушло, конечно, немного, как хотелось бы. В первые полторы недели — 4 кг. Но это тоже результат. Продолжаю на ней сидеть:)

  • Кристинка пишет:

    Здраствуйте, сидела на этой диете года три назад, скинула примерно 5 киллограмм( не взвешивалась), весь до сих пор не вернулся, потому что система питания поменялась, вот собираюсь опять совершить «рывок».

    помню, что было трудно первые два дня, а потом привыкаешь, так же был дискомфорт в овощные дни, но это не страшно.

    Вот, с завтрашнего дня опять.

    Девочки, которые хотят очень много потерять на этой диете, учтите, что нормальная потеря веса для организма не больше 1 киллограмма в неделю, поэтому главное не как много вы скините, а то как вы будите выходить из этой диеты и как удержите этот весь, ведь если вернуться к старым привычкам вернется и вес.

    так что все удачи:))))

  • Татьяна пишет:

    Меня зовут Таня мой рост 161 вешу то 51 то 50 )хочется сбросит килограмм хотя бы 5)Диета для меня будет большим испытанием так как я люблю покушать)надеюсь поможет)

  • Елена пишет:

    В 2008 году сбросила 8 кг за 20 дней. Вес держался после этого год, хотя ела все. Диета простая и эффективная. После родов поправилась- вес 81, рост 170. Собираюсь снова заняться собой и только с помощью этой диеты. Надеюсь на хороший результат. Всем удачи!

  • алия пишет:

    подскажите пожалуйста, салат и суп из овощей как готовить? чем заправлять?

  • нина пишет:

    Привет.на первый взгляд отличная диета, завтра сажусь.сколько можносбросить при росте 170 и весе 120?

  • Лёлечка пишет:

    мама моя 20 лет назад сидела на этой диете-потеряла 10 кг и наконец забеременнела мной)))она с 80 до 70 худела. так что всё проверенно-работает.

  • РаМашка пишет:

    Привет. Сегодня первый день диеты. Очень переживаю, так как после родов набрала вес, а взять себя в руки не могу уже полгода. Постараюсь продержаться. Может кто-нибудь тоже сейчас садится, давайте вместе. Мой рост 160, вес 76,5кг. С Богом!

  • Татьяна пишет:

    Мне 56 лет. Этой диетой пользовалась очень много раз,начиная с 23-х летнего возраста. Самое большое я выдерживала 14 дней,и худела на 10-14 кг. Это неправда,что сбрасываешь мало. Но,чтобы потом не набрать советую употреблять корень морозника.начиная с 1-й дозы и т.д.,я потом останавливалась на 4-х дозах,когда 2 мес пропила. Зато ,что хотела,то и ела, а я сладкоежка,и не поправлялась. А одной женщине я дала рецепт,так она за 20 дней похудела на 18 кг

  • Арина пишет:

    Cижу на АД 3 день, похудение дается легко.После родов сильно поправилась, откормила ребенка грудью и стартовала с веса 90.800кг, за два голодных дня ушло 1.400кг, если так и будет дальше то я вернусь к своим прежним 70кг)))девочки, худеть не сложно главное верить в себя, в то что внутри мы все красавицы, и для того чтоб об этом узнали и другие нужно не много постараться

  • Арина пишет:

    У меня 6-ой день диеты, еще минус 400 грамм, общий отвес за 5 дней 3.100, напомню изначальный вес 90.800, а сегодня утром уже 87.700кг, радости нет предела))))))держусь дальше, хочу просидеть до нового года, осталось еще 24 дня)))

  • Вера О пишет:

    Татьяна,(которой 56 лет),советуете здесь девочкам морозник и не упоминаете, что от него запросто можно угодить на операционный стол, заработать панкреатит, т.е угробить поджелудочную и т.д. Пьете сами-пейте, но тут и молоденькие девочки читают Ваш бред, еще чего доброго послушают совет такого"опытного человека".

  • янка пишет:

    да морозник -это яд.

  • Юлия пишет:

    На английской диете сидела 23 дня. Соблюдала строго. Сегодня закончила. Похудела на 4 кг, думала больше. Мне 16, все был 59 кг. рост 160см. Диетой осталась недовольна

  • Ольна пишет:

    Девочки, на диете 4-й день. Два голодных и один белковый ушло 2,6 кг , вода, конечно, но все ж приятно.Переносится легко. Единственное, что изменила,это время приемов пищи. Адаптировала под свой график. Всем, худеющим, удачи!

  • Катя пишет:

    Мне 16 мой рост 163см я вешу 69 кг. решила сесть на английскую диету, начну с понедельника 29 апреля, а эту всю неделю готовлюсь к ней, так как я большой любитель поесть!:) надеюсь она мне поможет сбросить хотя бы 10кг.

Оставить комментарий к публикации "Английская диета — отзывы"