Диеты для похудения » Архив

Публикации в рубрике Спорт

Фитнес дома – упражнения

Давно не секрет, что поддерживать идеальную физическую форму можно и дома. Все, что для этого нужно – немного свободного времени, энтузиазм и кусочек свободного пространства для движения. Если вас станут уверять, что фитнес дома неэффективен, не слушайте злопыхателей. Главное – это желание обрести стройную фигуру.

[24 мая 2012 | Нет комментариев »]
Тренажер для пресса

Ровные кубики пресса, идеальная линия талии идут представителям любого пола. Ради красивой фигуры мужчины и женщины регулярно посещают популярные тренажерные залы, следят за питанием, усиленно работают над собой. А отсутствие времени больше не помеха для целеустремленных, потому что рядом с профессиональным давно разработан домашний тренажер для пресса.

[22 мая 2012 | Нет комментариев »]
Эллиптические тренажеры для дома, отзывы

Здоровье как культ и образ жизни добралось и до нашего общества. Красивая фигура в моде, подтянутый силуэт – едва ли не объект поклонения. И, несмотря на готовность многих голодать ради красоты, диетологи стройным хором твердят, что залог красивого тела и здорового духа – это не только правильное питание, но и физические упражнения. Пожалуй, один из самых эффективный методов борьбы с лишними килограммами – эллиптические тренажеры.

[20 мая 2012 | 1 комментарий »]
Пилатес для похудения, пилатес йога

В современном мире фитнеса пилатес для похудения считается довольно эффективной методикой. Те, кто уже давно практикует этот вид гимнастики, уверены, что пилатес способен не только укрепить мышцы, но и помочь в снижении веса. Сторонники классического пилатеса для похудения полагают, что упражнения не стоит отягощать дополнительными нагрузками, а фитнес-тренеры предпочитают дополнять пилатес движениями, стимулирующими похудение.

[19 мая 2012 | Нет комментариев »]
Фитнес для женщин, программы

В наши дни ходить в фитнес-клубы, углубляться во все новые виды спорта и осваивать новые фитнес-программы стало обычным делом. Особенное разнообразие предлагает фитнес для женщин в виде множества разных программ. Вы до сих пор не определились, что же вам нравится больше всего? Значит, эта статья для вас: рассмотрим разные виды фитнеса для женщин – по эффективности, противопоказаниям, продолжительности каждой отдельной программы.

[16 мая 2012 | Нет комментариев »]
Домашние тренажеры для похудения

Идеальная фигура, как ни печально, достаточно редко бывает щедрым и бескорыстным подарком природы. В большинстве случаев это результат напряженной и вдохновенной работы над собой. Однако вовсе не обязательно заниматься самоистязанием и голодовкой, выбор многих современных женщин – тренажеры для похудения.

[12 мая 2012 | Нет комментариев »]
Калланетика для похудения – упражнения

Стройная фигура с минимумом усилий – мечта каждой женщины. И многие упорно твердят, что мечта неосуществимая. Но это не так: существует такая система, как калланетика, упражнения которой направлены на изменение фигуры в лучшую сторону за короткий период времени. Занятия этим видом фитнеса дают прекрасное самочувствие, отнимают совсем немного времени и могут выполняться даже на работе. В калланетике упражнения выполняются без излишних усилий, но результат гарантирован.

[6 мая 2012 | Нет комментариев »]
Йога для похудения

Те, кто занимается йогой каждый день, считают, что человеческое тело без регулярных упражнений начинает терять молодость, гибкость, красоту. Более того, именно поэтому оно накапливает лишний жир, изнашивается, становится уязвимым для болезней. А вот йога для похудения не лечит сама по себе, но помогает организму приобрести состояние, в котором он сможет сам привести свои функции в равновесие.

[4 мая 2012 | Нет комментариев »]
Ляйсан Утяшева – упражнения для похудения

Ляйсан Утяшева – знаменитая российская спортсменка, мастер спорта по художественной гимнастике и воспитанница известного тренера Аллы Яниной. Но не только: это еще и красивая девушка, образец стройности и стиля. Не так давно для всех женщин, которые озабочены проблемой похудения, разработала Ляйсан Утяшева упражнения для похудения. Гимнастка утверждает, что если проявить усердие и терпение, результат не заставит себя ждать. И это правда: предлагаемые Ляйсан Утяшевой упражнения для похудения может выполнять женщина с любым уровнем подготовки. Главное здесь – упорство.

[26 Апр 2012 | Нет комментариев »]
Упражнения для похудения ног – комплекс упражнений для похудения дома

Нередко упражнения для похудения ног женщинами подбираются наобум: зашла в Интернет, открыла первую попавшуюся страницу и приступила к выполнению. Но так нельзя: среди массы предлагаемых упражнений для похудения ног могут попасться те, которые вам не помогут, а то и вообще противопоказаны (как, например, в случае с целлюлитом и силовой аэробикой). Так что комплекс упражнений нужно подбирать обдуманно.

[24 Апр 2012 | Нет комментариев »]