Диеты для похудения » Препараты

L-Карнитин

22 августа 2010 Нет комментариев



L-КарнитинВ настоящее время L-карнитин самая востребованная пищевая добавка у людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса. Она имеет столетнюю историю. L-карнитин стал известен в 1905 году благодаря русскому ученому-биохимику В.С.Гулевичу. Выявил он эту пищевую добавку в экстракте мышечной ткани и назвал ее camis, что в переводе с латинского означает мясо.

Почти 50 лет ученые не могли окончательно выяснить биохимическую функцию L-карнитина. И вот не так давно стало известно, что L-карнитин представляет собой витаминоподобную кислоту, стимулирующую окисление жирных кислот, находящихся в митохондриях (энергетических центрах клеток) и плюс ко всему синтезируется L-карнитин в организме человека.

Уже в 70-х годах прошлого века в Советском Союзе производился и применялся для лечения неврологических заболеваний DL-карнитин. Однако уже в 90-х годах швейцарская компания Lonza получила патент на технологию производства чистого L-карнитина (не содержащего примеси D-изомера) и стала продвигать неизвестную доселе пищевую добавку на рынке. Сама технология производства L-карнитин на заводах компании Lonza отвечает всем фармакологическим нормам и стандартам, как европейским, так и американским.

L-КарнитинС тех пор L-карнитин пользуется все большей популярностью. Его употребляют как составляющую коктейлей, содержащих весь спектр средств для снижения веса, так и отдельно. Если Вы решили использовать L-карнитин для потери лишних килограммов, то Вам стоит обратить внимание на надпись, сделанную мелкими буквами, расположенную внизу баночки. В большинстве случаев там будет написано, что только в процессе занятий спортом L-карнитин повышает выделение АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты, результатом расщепления которой является выделение энергии), а, следовательно, и окисление жирных кислот. Именно это свойство L-карнитина пользуется большой популярностью у бодибилдеров — стараясь перед соревнованиями как можно эффектнее выглядеть, они как говорится «подсушивают» этой пищевой добавкой свою мышечную массу.

По сути L-карнитин без сочетания с физическими упражнениями просто бесполезен. Скорее всего, именно этот аспект стал причиной большинства разочарований желающих похудеть «без усилий», хотя L-карнитин занимает лидирующие позиции в индустрии спортивного питания.

Тем не менее, в тандеме с занятиями спортом и низкокалорийной диетой, употребление 1-3 тыс.мг L-карнитина в сутки, для профилактики, повысит Ваш тонус на период физических упражнений, поможет преодолеть усталость ( вызванную новым способом питания), и уж, конечно же, будет безвредным для Вашего организма.

L-карнитин имеет небольшое количество противопоказаний. Самым частовстречающимся является передозировка, в результате которой сильно страдает пищеварительная система.

Если Вы решили вести активный образ жизни и правильно питаться, то добавляйте БАДы, в состав которых входит L-карнитин, в свой рацион. L-карнитин хоть на чуть-чуть, но все же уменьшит расстояние между Вами и Вашей мечтой!


 
  Нравится!

метки: л-карнитин, левокарнитин

Еще статьи по теме:

Смотрите также:

Оставить комментарий к публикации "L-Карнитин"